Kā organizēt darba vietu bērnistabā

Foto: Kā organizēt darba vietu bērnistabā; autors: Kā organizēt darba vietu bērnistabā

Klāt septembris un klāt arī jaunais mācību gads! Šis laiks katram atmiņā palicis citādāks, bet viennozīmīgi mūsos visos ir atmiņas par mūsu pašu skolas gaitām. Nav svarīgi, kad mēs pēdējo reizi sēdējām skolas solā, jo absolvējot skolu mācīšanās process neapstājas, tas tikai turpinās. Skolas laiks ir periods, kuru mēs daudz vairāk mīlam, kad tas jau ir pagājis.
Šodien mūsu jaunākie ģimenes locekļi, radi, draugu bērni vai kaimiņi pošas uz skolu! Dažiem šī ir pilnīgi jauna pieredze, kad tiek atklāti jauni draugi un skolotāji. Mācības, kā mēs zinām, aktīvi norisinās ne tikai klases telpās, bet arī ārpus tām. Ļoti svarīga ir bērna pašizglītošanās.

Lai vairotu bērna vēlmi mācīties un sekmētu viņa pūliņus, rūpīgi jāplāno bērna darba telpa jeb, citiem vārdiem sakot, rūpīgi jāizvēlas piemērotākais rakstāmgalds mājas darbu veikšanai. Ja apkārtējā vide būs patīkama, visticamāk, arī bērns mācībām pieies ar lielāku entuziasmu. Turklāt pareiza rakstāmgalda izvēlē palīdzēs izvairīties no līkas muguras, noguruma un nespējas koncentrēties, tātad rakstāmgalda izvēle ietekmē ne tikai spēju mācīties, bet arī vispārējos veselības stāvokli.

Apgaismojums

Viens no svarīgākajiem nosacījumiem ir pietiekams apgaismojums, gan dienas gaisma, gan mākslīgais apgaismojums vakaros. Ideālā variantā rakstāmgalds būtu jānovieto sāniski pret logu. Vislabāk, ja apgaismojums uz rakstāmgalda kristu no kreisās puses, citādi ēna no rakstošās rokas kritīs uz tekstu, kas radīs papildus slodzi acīm! (kreiļiem attiecīgi gaismai jākrīt no labās puses).

Ja novietojam galdu tieši pretī logam (galda virsma ir paralēli palodzei), nav vēlams to novietot cieši klāt pie paša loga, jo saulainā dienā dienas gaisma spīdēs tieši acīs un apgrūtinās darba procesu. Atstarpei starp logu un palodzi vajadzētu būt vismaz 25cm.
Ja esat nolēmis darba galdu novietot pie loga uz palodzes nevajadzētu novietot lielus istabas augus, jo tie samazinās apgaismojumu par 10-40%.

Īpaša uzmanība jāpievērš apgaismojumam vakara stundās un telpās, kurās ir ierobežots dienasgaismas apgaismojums. Kā jau tika minēts, galda lampai jāatrodas galda kreisajā pusē un gaismai nevajadzētu būt pārāk spilgtai. Vadoties pēc ārstu rekomendācijām spuldzēm nevajadzētu būt stiprākām kā 60-80 vati. Paralēli galda lampai nepieciešams arī vispārējs telpas apgaismojums, griestu , sienas vai stāvlampas – pēc izvēles.

Foto: Kā organizēt darba vietu bērnistabā; autors: Kā organizēt darba vietu bērnistabā

Mēbeles

Izvēloties mēbeles - galdu un krēslu - jāatceras par ergonomikas likumiem, galdam un krēslam jābūt piemērotam bērna augumam. Šodien , lielākoties, visi galdi tiek ražoti pēc standarta augstuma 72cm, skaidrs , ka pirmklasniekam tāds galds būs par augstu, šādos gadījumos risinājums var būt mēbeles ar regulējamu augstumu, kuru attiecīgi piemēro bērna vajadzībām. Bērna pēdām ne tikai pilnībā jāsniedzas līdz grīdai, tām jābūt pilnīgi stabilām, pretējā gadījumā tiek apgrūtināta asinsrite un rodas nogurums.

Arī krēsla augstums jāpiemēro galdam, tā atzveltnei jābūt ērtai un pietiekami stabilai, lai novērstu līkas muguras veidošanos. Bērnam jābūt spējīgam stabili novietot elkoņus uz galda, tas sniedz papildus atbalstus rokām. Jaunāko klašu skolēniem vajadzētu izvēlēties stabilu krēslu, kurš negriežas, tādējādi bērnam būs vieglāk koncentrēties un arī sēdēšanas poza būs daudz stabilāka. Jauniešiem, kuriem stāja jau izveidojusies, var iegādāties populāros ofisa krēslus.

Foto: Kā organizēt darba vietu bērnistabā; autors: Kā organizēt darba vietu bērnistabā

Turpinājums sekos.