Kas jāzina pērkot saules aizsargkrēmu?

Foto: Kas jāzina pērkot saules aizsargkrēmu?; autors: Kas jāzina pērkot saules aizsargkrēmu?

Saule izdala UVB un UVA ultravioletos starus. UVB starojums ir saules apdeguma iemesls. UVA starojums izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanu, ietekmē cilvēka imūnsistēmu un ir būtisks ādas vēža apdraudējuma veicinātājs.
Saules aizsargkrēmi aizsargā pret UVB stariem, bet negarantē pilnvērtīgu aizsardzību pret visiem UVA stariem.
Saules aizsardzības faktors SPF norāda, cik reizes ilgāk varat sauļoties, ja lietojat aizsargkrēmu.
Ja bez krēma varat sauļoties 10 minūtes, tad, lietojot krēmu ar SPF 15, varat bez riska sauļoties 15 reizes ilgāk – pie nosacījuma, ja ik pēc 2 stundām krēmu uzklājat atkārtoti.
Faktors SPF 15 bloķē 93% kaitīgo UVB staru, kas veicina apdegšanu un ādas vēža rašanos. Lielāks SPF nenozīmē lielāku aizsardzību. SPF, kas ir lielāks par 30, bloķē tikai par 4% vairāk UVB staru.
Saules aizsargkrēmu marķējums nedrīkst saturēt apgalvojumu, kas radītu maldinošu priekšstatu par pilnīgu aizsardzību, jo neviens saules aizsarglīdzeklis nevar nodrošināt 100 % aizsardzību pret bīstamo UV starojumu.
Kā izvēlēties saules aizsargkrēmu?
- Izvēlieties saules aizsargkrēmu ar SPF faktoru 15 vai vairāk, kas bloķē visu UV gaismas staru spektru.
- Izvairieties no produktiem, kas vienā produktā satur gan UV aizsardzību, gan aizsardzību no kukaiņiem. Šāds saules aizsargkrēms var būt neefektīvāks.
- Produkti bez eļļas ir labāki, ja jums ir problēmas ar pūtītēm.
- Ja saules aizsargkrēms izraisa dedzināšanu, niezi vai izsitumus, izmēģiniet krēmu bez smaržvielām.
- Krēms ar UV aizsardzību vajadzīgs vismaz sešas pilnas tējkarotes, lai nodrošinātu labu aizsardzību.
- Bērnus, jaunākus par sešiem mēnešiem, sargājiet no saules. Izmantojiet saules aizsarggkrēmu, kas paredzēts zīdaiņiem.

Informācijas avots: www.dolceta.eu