Kad hanteles kļūst par interjera daļu – kā sporta lietas iederīgi uzglabāt mājās

Mājas trenažieris vai hanteles ir tuvs draugs un lielisks ieguldījums veselībā, tomēr sporta  aprīkojuma glabāšana ir pareizi jāorganizē, lai tas ar laiku nepārvēršas par “palaga žāvētāju”, kas aizņem daudz vietas un pat samazina motivāciju sportot. Lai izvairītos no šīs nevēlamās transformācijas, tirdzniecības centrs internetā “220.lv” kopā ar dizaineri Annu Ilmeri piedāvā vairākus praktiskus padomus, kas trenažierus un citu mājas sportošanas inventāru palīdzēs ergonomiski un gaumīgi integrēt jebkurā mājvietā.  

Sporta zona mājās nenozīmē tikai treniņiem paredzēto priekšmetu izvietošanu dzīvojamajās telpās. Tai jābūt vietai, kurā treniņš vienmēr būtu viegli pieejams, vienlaikus netraucējot citiem dzīves mirkļiem. No salokāmajiem pastaigu celiņiem līdz krāsainām hantelēm, kas kalpo kā dizaina akcents – iespēju ir ļoti daudz.  

Sporta zona lielā dzīvoklī 

Ja mājās ir vairāk vietas, sporta stūrītis var kļūt par nelielu, bet labi pārdomātu daļu no dzīvojamās istabas vai guļamistabas. Piemēram, plašākā viesistabā sporta zona var atrasties pie loga vai lodžijā, kur ir labs dabīgais apgaismojums.  

Dizainere aicina lielā dzīvoklī apsvērt lielu, dziļu iebūvēto skapi ar bīdāmām vai “harmonikas” tipa durvīm – tajā var paslēpt gan salokāmu pastaigu celiņu, gan hanteles, gan vingrošanas bumbu. “Aizverot durvis, viss ir neredzams un netraucē. Pie šāda skapja var piestiprināt arī spoguli pilnā augumā, kas palīdz kontrolēt vingrojumu izpildi, vizuāli paplašinot telpu,” pauž speciāliste.    

Arī plaukti viesistabā var kļūt par glabātuvi – zem TV iekārtas var paslēpt skaistus grozus, kuros salikt jogas paklāju, pretestības gumijas un lecamauklu.  

Kā iekārtot sporta zonu mazā dzīvoklī? 

Dizainere norāda, ka mazā dzīvoklī priekšroka dodama kompaktam un salokāmam inventāram. “Pastaigu celiņš bez rokturiem pēc lietošanas viegli pazūd zem gultas – īpaši, ja izvēlēta gulta ar augstām kājām. Labi darbojas arī dīvāns-gulta ar paceļamu matraci vai atvilktnēm, jo tajās var glabāt jogas paklāju, hanteles vai svara bumbas,” rekomendē dizainere.   

Rakstāmgalda zonā eksperte piedāvā novietot nelielu pedāļu trenažieri, ko izmantot, strādājot pie datora. Kad šāds trenažieris netiek lietots, to pabīda zem gultas vai novieto skapī. Vēl viens risinājums ir salokāms velotrenažieris, ko pēc lietošanas var aizstumt aiz augsta drēbju skapja.  

Lieliska opcija ir arī sienas stiprinājumi. Pie sienas var uzlikt dekoratīvu plauktu. Uz tā var salikt krāsainas hanteles, kas saskan ar interjera krāsu paleti. “Pretestības gumijas un TRX siksnas var piekārt pie sienas āķiem vai izmantot speciālu “kabataino” organizatoru durvju aizmugurē,” skaidro dizainere.  

Autors: Publicitātes foto

Darbs un kustība vienlaikus – pastaigu celiņš pie stāvgalda 

Strādājot mājās, pastaigu vai skriešanas celiņš pie stāvgalda ir viens no mūsdienīgākajiem un veselīgākajiem risinājumiem. “Lai šis risinājums labi iekļautos mājas interjerā, vispirms jāizvēlas kompakts un kluss pastaigu celiņš bez augstiem rokturiem – tāds, kuru pēc lietošanas var viegli pabīdīt zem mēbelēm. Labs variants ir arī celiņš ar salokāmu konstrukciju,” norāda dizainere.  

Ja telpa ir tiešām maza, var izmantot sienas āķu sistēmu, kur uzlikt stabili piestiprinātu kronšteinu salokāmam celiņam. Kad tas netiek lietots, celiņš stāv vertikāli pie sienas un aizņem vien dažus centimetrus. Moderns, minimālisma dizaina pastaigu celiņš lieliski iederas gaišā skandināvu vai industriālā interjerā, neizskatoties pēc svešķermeņa.  

Universāli risinājumi, kas der jebkuram mājoklim 

Ir idejas, kas lieliski strādā gan plašā mājā, gan mazā dzīvoklī. Piemēram, modulārās hanteles ar maināmu svaru – viens rokturis, dažādi svari, kas nozīmē mazāku statīvu un daudz mazāk aizņemtas vietas. 

Ja treniņiem izmanto pievilkšanās stieni vai TRX, tos var piestiprināt pie durvīm vai pie sienas ar āķi. Pēc lietošanas viss tiek noņemts, salikts kastē un paslēpts skapī, klāsta dizainere, piebilstot, ka šādu kasti vai grozu var novietot zem kafijas galdiņa vai augstajā plauktā, kur tas netraucē ikdienas skatu. “Vēl viens risinājums – dekoratīvs grozs vai liels koferis, kas kalpo gan kā interjera akcents, gan kā sporta mantu glabātuve,” piebilst speciāliste.